#stayhealthyeasy #healthyfoods #eatclean #mealprep
♥ FOLLOW ME:
- Instagram: @stayhealthyeasy (http://bit.ly/2lRE7Yg)
- Facebook: http://bit.ly/2kpN8aK
- Gmail: [email protected]

-----------------------------------------------------------------

Chào mọi ngườiiiii ! Sau rất nhiều ngày lên thực đơn, làm đồ ăn và quay clip lại thì hôm nay mình đã có video mealprep ngày đầu tiên rồi đây!!! Hi vọng mọi người sẽ đón nhận nó nhé, cảm ơn mọi người rất nhiều!

Để tạo động lực cho chính mình cũng như cho mọi người hoàn thành được hết mục tiêu 14 ngày này, mình muốn đưa ra 1 challenge nho nhỏ.

Thể lệ tham gia challenge “2 tuần Eatclean” như sau:

1. Chụp ảnh lại món ăn mỗi ngày, có thể là bữa sang/trưa/tối, hoặc cả 3 bữa cũng đc, post lên instagram story và tag tên mình @stayhealthyeasy vào bài post để mình có thể theo dõi các bạn mỗi ngày, và chúng ta có thể đồng hành cùng với nhau.
2. Viết cảm nhận của mọi người về thực đơn 2 tuần này, về sự thay đổi của cơ thể, về nhận thức,... Mình sẽ chọn ra 2 bạn xứng đáng nhất, có cảm nhận hay nhất để trao một món quà nho nhỏ.


Món quà là GRANOLA hoặc BƠ LẠC mình tự làm tuỳ người thắng cuộc chọn nhé ^^

Link thực đơn : https://drive.google.com/file/d/1_AhJ...


Always by Dj Quads   / aka-dj-quads  
Music provided by Free Music for Vlogs    • ** No Copyright Music ** Dj Quads - A...  


© Copyright by Hằng Dâu

----------------------------------------