La "Zone", l'était de "flow"... Ce saint graal dont parlent les athlètes, qu'est-ce que c'est ?

D'où ça vient ?

Quel lien avec le bonheur ?

Comment l'atteindre ?



Antoine et Julien se penchent cette semaine sur un concept récent mais fondateur de la psychologie du sport et de la performance.


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