Pass na muna sa gisadong gulay! Subukan mo tong gawin sa tuna at ampalaya mo,tyak na kukulangin ang sinaing mo dahil siguradong mapapa extra rice ka sa sarap nito.Dagdagan pa ng malunggay na masustansya!Swak na swak sa panlasa!

Ampalaya at Tuna Torta with Malunggay :

INGREDIENTS:

1 Medium ampalaya
1 small canned tuna (flakes in oil)
3 tanglay ng malunggay
1 large sibuyas
2 butil ng bawang
1 tsp salt
1/4 cup flour
2 eggs
1 sachet seasoning granules
1/4 tsp sugar
1 tsp black pepper
oil for frying