Published On Jul 11, 2024
โจ๏ธ๋นํํ
์ฐ๊ณ 3์ฐจ ํฉ ์ฆ์ ํผ๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด์!!!!!.
.
.
.
โจ๏ธ๋นํํ
์ฌ์ํฉ
1. ์๋ก์๊ฒ๋ฌ๋ฟ + ๋นํํ
์ฐ๊ณ ์ฝฉ์๋งํผ + ๋ง๋ฐ์นด์ ๋ถ๋ง ์ฝ๊ฐ(์์ผ๋ฉด ์๋ต)
์ ์์ด์ ๋ํผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅธ ํ ์ ํก์์ํค์ธ์ (5๋ถ)
2.๋ผ์ด์คํ์ดํผ๋ฅผ ์ผ๊ตด๋ถ๋ถ์ ๋ง๊ฒ ์๋ผ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์ 2์ฐจํฉ์ ํ์ธ์
20-30๋ถ์ ๋ ํ ๊พธ๋ํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ฌปํ ์ ๋ผ์ด๋ด์ธ์
3.๋ชจ๋ธ๋งํฉ์ ๋นํํ
์ฐ๊ณ ๋ฅผ ์ฝฉ์๋งํผ ์์ด์ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์
10๋ถ์ฏค ๋ชจ๋ธ๋งํฉ์ด ๊ตณ์ผ๋ฉด ๋ผ์ด๋ด์ธ์
4. ๊ธฐ์ด๋ง๋ฌด๋ฆฌ (์ ์ ์ฌ์๋ฃจํด)
*์ฐ์ดDNA์ฐํ
*๋ง๋ฆฐ์ฝ๋ผ๊ฒ + ๋นํ๋ฏผc์ก์
*ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ ์ ๋ถ์
*์จ๋ฌดํฌ๋ฆผ + ๋ค๊นจํฌ๋ฆผ (์ฅ์ , ํธํ์ฌ๋ง๊ท๋ฑ ์๋ฐฉ๋ฃจํด)
ํ๋ฒ ํด๋ณด์๋ฉด ์ค๋
๋ ์ ๋๋ก ๋๋ฌด๋๋ฌด ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค
์ค๋๋ ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ด ๋์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~โค๏ธโค๏ธโค๏ธ
.
.
.
.
๐ฟ์์ดํ๋ธ์์ ๊ตฌ๋งคํ์ด์~
{๋ฏธ๋ผํดํ ์ธ์ฝ๋ :AHB7638} ํ ์ธ์ฝ๋ ์
๋ ฅํ์๋ฉด ์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ด์...๋งํฌ ํด๋ฆญ ํ์๋ฉด ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ์ธ์`
์์ดํ๋ธ ๊ตฌ๋งค์ ๊ผญ!!! 5%์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ธ์~
*๋ชฉ๋๊น ์ฌ์ด ๋น์คํด
https://smartstore.naver.com/iherb_of...
*์๋ฌผ์ฑ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ
https://kr.iherb.com/pr/heritage-stor...
*๊ธ๋ฃจํ์น์จ
https://kr.iherb.com/pr/solgar-reduce...
*ํ๋ง๋์ค์ผ
https://kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Cer...
*์ ๊ธฐ๋์ฌ๊ณผ์์ด
https://kr.iherb.com/pr/Dynamic-Healt...
*MSM์์ด์ ํฉ
https://kr.iherb.com/pr/jarrow-formul...
*์ฝ๋ผ๊ฒ๊ฐ๋ฃจ
https://kr.iherb.com/pr/california-go...
*์๋ฅด๊ฐ์ค์ผ
https://kr.iherb.com/pr/now-foods-sol...
*ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ
https://www.iherb.com/pr/California-G...
*ํธํธ๋ฐ์ค์ผ
https://kr.iherb.com/pr/desert-essenc...
Honey-16-fl-oz-473-ml/75726
*๋ก์ฆํ์ค์ผ(์ ๊ธฐ๋)
https://kr.iherb.com/pr/Leven-Rose-10...
*๋ก์ฆํ์จ๋์ค์ผ (ํจ์ด๋ฑ๊ธ)
https://kr.iherb.com/pr/Life-flo-Pure...
*์ ๊ธฐ๋์ธ์ฆ์บ์คํฐ์ค์ผ
https://kr.iherb.com/pr/now-foods-sol...
์ค์ผ์ ํ๋ค ๊ตฌ๋งค ์ ๋ณด ๊ณต์ ๋๋ฆฝ๋๋ค^^
.
.
.
.
๋ฐ์ธ๋ฆฐ๊ด๋ จ์์
1.๋ฐ์ธ๋ฆฐ์์ด๋ก ์ฃผ๋ฆ์ง์ฐ๊ธฐ
ย ย ย โขย [๋ฏธ๋ผํดํฉ]๊น์์ฃผ๋ฆ+๊น์๊ธฐ๋ฏธ๊ฐย ์ด๊ฐ๋ฃจ์ย ํจ๊ปย ์ฌ๋ฅด๋ฅด~๐๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ย ๊ธฐ๋ฏธ...ย ย
2.๋ฐ์ธ๋ฆฐ๋ฏธ๊ฐ์ ํฌ๋ฆผ
ย ย ย โขย [๋ฏธ๋ผํดํ์ผ์ด]๋ฏธ๊ฐ์ 2:๋ฐ์ธ๋ฆฐ1๋น์จ๋ฐ์ธ๋ฆฐํฌ๋ฆผ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ฟ์ โก์ฃผ๋ฆ์ด๋พฐ๋ก๋กฑ~...ย ย
3.๊ด๋๊ธฐ๋ฏธ ๋ฐ์ด ๋ฒ ์ดํน์๋ค ๋ฐ์ธ๋ฆฐ
ย ย ย โขย [๋ฏธ๋ผํดํ์ ํ]ย ๊ด๋๊ธฐ๋ฏธ๋ฐ์ดย !!ย ๋ฒ ์ดํน์๋ค๊ฐย ๊ฐ์ง์ย ์ฌ๋ฅด๋ฅดย ๋
น์ด๊ณ ...ย ย
4.๋ํํ
๋ง๋ ๋ฐ์ธ๋ฆฐ ๊ณจ๋ผ์ฐ๊ธฐ
ย ย ย โขย ๋ฐ์ธ๋ฆฐ2ํธ]ย ๋ชจ๊ณต์ดย ๋งํ๋ค๊ณ ์???ย ํผ๋ถ๊ฐย ๋ฐ์งย ~ย ๋ฐ์ธ๋ฆฐ๋ย ๋ค์ํ...ย ย
5 ์๋ถ ํญํ ๋ฐ์ธ๋ฆฐํฉ
ย ย ย โขย ๋ฐ์ธ๋ฆฐ3ํ]ย ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์๋ถํญํ์ผ๋กย ์ฃผ๋ฆ์ง์ฐ๊ธฐ!!!!ย ๋ฐ์ธ๋ฆฐ+ํ์+์๋ก์...ย ย
6.์ค๊ธฐํญํ ๋ฐ์ธ๋ฆฐ ํฉ
ย ย ย โขย [๋ฏธ๋ผํดํ์ผ์ด]3000์ย ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ผ๋กย ๋ฐ์ง๋ฐ์ง..๊ฟ์ดย ๋๋ย ๋น๋๋ย ํผ...ย ย
6.170๋
์ฃผ๋ฆ ์์ญ ๋ฐ์ธ๋ฆฐํฉ
ย ย ย โขย [๐บ10๋
ย ์ฃผ๋ฆย ์์ญย ]๋ฐ์ธ๋ฆฐ๊ณผย ์ด๊ฒ์ย ๋ฌด์กฐ๊ฑดย ๊ฐ์ดย ์ฐ์
์ผย ํด์๐ฅฃ~...ย ย
9.์ง๋ฐฉ์ฑ์ฐ๋ ๋ฐ์ธ๋ฆฐํฉ
ย ย ย โขย [์ง๋ฐฉ์ฌ๋ฐฐ์นย ์์ดํฌ๋ฆผย ๋ง๋ค๊ธฐ๐ท]๋ฐ์ธ๋ฆฐ3ย :ย ๊ฐ์ดํฌ๋ฆผ์๋ฃ1ย :ย ํธํธ๋ฐ...ย ย
10.๋ฐ์ธ๋ฆฐ ๊ธฐ๋ฏธ ์กํฐ ํจ์น
ย ย ย โขย [๋ฏธ๋ผํด๊ฟํ]ย ์ด๊ฑฐย ๋ฆฌ์ผ~!!โ๏ธ๊ธฐ๋ฏธ์ ๊ฑฐย ํย ๋ฌด์กฐ๊ฑด๋ณด์ธ์~!โ๏ธ์ด์ค...ย ย
11.๋ฐ์ธ๋ฆฐ ํ์์ฃผ๋ฆ ๋ง์ฌ์ง
ย ย ย โขย ๋๋ฐ!ย ํ์์ฃผ๋ฆย ์น์ค๋ฆฌ~~[ย ๋ฐ์ธ๋ฆฐย 1:ย ๋ฐ๋๋ก์
ย 1:ย 00์ค์ผย 5...ย ย
12. ๋ฐ์ธ๋ฆฐ ์ด๋ง ์ฃผ๋ฆ ๋ง์ฌ์ง
ย ย ย โขย ์์งย ๋ชฐ๋์ด?ย ์๊ฐ๋ฝ๊ณผย ๋ฐ์ธ๋ฆฐ์ด๋ฉดย 10๋
ย ์ญ๊ธ์ดย ์ด๋ง๋ย ํฝํฝํ๊ฒย ํด...ย ย
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~
#๊น์์ฃผ๋ฆ์์ ๊ธฐ #ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ #ํผ๋ถ์ฅ๋ฒฝ
#์ฌ์๊ด๋ฆฌ #์ฝ๊ตญํ
#ํ์ผ์ด #๋นํํ
์ฌ์๊ด๋ฆฌ