Yllättävä syy alaselkäkipuun voi löytyä nilkan ja lonkan liikkuvuudesta.
Tässä videolla saat konkreettisia harjoitteita ja vinkkejä mitä voit tehdä, jos kärsit alaselkäkivuista.

00:00 Intro
02:35 Testi
05:28 Vinkit
06:44 Harjoitus
Linkki paljasjalkakenkiin: https://kipukauppa.com/collections/pa...