La psicóloga Estefanía Cárcel te propone un práctico ejercicio que puedes hacer ahora mismo utilizando papel y bolígrafo para que comiences a trabajar tu autoestima.
Estefanía forma parte del equipo de psicólogos de Calma Al Mar Centro de Psicología. Visita www.miconsulta.es y www.aepsis.com