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멸치에서 어떤 과정을 통해
벌크업해서 몸 키울 수 있었는지
일기처럼 노하우를 남기도록하겠습니다

우리는 왜 잘못된 방법으로 로 살을 가득 채울까요?
왜 아직도 무지하게 먹기만 하는까요?
더 좋은선수 더 좋은 기술을 습득하기 위해서는 정확한. 방법을 써야되기 때문이죠.
우리는 본능적으로 강해지고 싶어합니다.
올바른 방법으로 함께 몸을 만들어 갔으면 합니다

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