来院することが楽しみになる🎶
消化器と糖尿病のクリニック、まつだ消化器糖尿病クリニックです。
今日は高血圧と減塩についてお話ししました！
皆さんは塩分がどうして血圧に影響するかご存知ですか？
そして、減塩が役に立つとは知りながら
具体的にどう減塩したらいいの？普段減塩しているつもりなんだけど…😔とと思われているそこのあなた!!
まつクリ管理栄養士と総合内科専門医院長が、血圧の上がる理由から、減塩の方法まで、今日から誰でもできる！方法を具体的にマルっと解説します🌞

↓↓↓↓気になるところをチェック👀↓↓↓↓
00:08 オープニング
01:14 「高血圧」は食事で下がる⁉
02:00　総合内科専門医の院長が”1分”で塩分が血圧を上げる理由について解説‼
03:09　食事で血圧を下げる方法を管理栄養士がご紹介👀✨
　03:30　気を付けるべき食事と減塩ポイント①
　04:04　気を付けるべき食事と減塩ポイント②
　04:57　気を付けるべき食事と減塩ポイント③
　05:46　気を付けるべき食事と減塩ポイント④
　06:31　気を付けるべき食事と減塩ポイント⑤　
07:37　必見‼減塩ポイント5つまとめ🌟
08:27　エンディング
09:03　減塩おまけクイズ♪


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このチャンネルでは、消化器と糖尿病の専門医としての知識や経験を基に、あなたの健康に関するお悩みや素朴な疑問を解消できる有益な情報をお伝えしていきます。
今日がより笑顔溢れるように一緒に頑張っていきましょう🤗

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