ABSR = Aktivitätsbasierte Stressbewältigung = Activity based stress reduction (siehe Beschreibung unten im Text).
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Vollständige Fassung eines Einführungs-Webinars mit Theodor Hundhammer am 4.4.2020

Die Übungen Rudolf Steiners aus dem Vortragszyklus Nervosität und Ichheit sind eine Anwendung des achtgliedrigen Pfades. Theodor erklärt die verschiedenen Formen der Nervosität, die Beteiligung der Wesensglieder bei den Übungen, die Verbindung zum achtgliedrigen Pfad und die Auswirkung der Übungen auf das tägliche Leben. Er zeigt auch, wie die Alltagsübungen durch Eurythmie vertieft und verstärkt werden können.

PS: manchen von euch ist der Ton zu leise oder zu hallig, andere haben kein Problem damit. Denkt bitte daran, es war eine spontanes Einführungswebinar in nicht einfachen Zeiten, und wir haben es so gelassen wie es war. Bessere und weiterführende Varianten findet ihr auf der o.g. genannten Seite.

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