hallo temen temen kembali lagi bersama saya semoga kalian sehat selalu ,
nah di video kali ini saya sharing lagi latihan kepada kalian tentang bagaimana CARA EFEKTIF LATIHAN POROS TANGAN dalam permainan bola voli ,
di video ini menyajikan pengertian dan manfaat jika kita sudah menguasai poros tangan ,
tersedia juga latihan yang efektif bagi ang masih belajar voli terutama poros tangan
SEMOGA BERMANFAAT YA ❤️❤️



#poles
#polestangan
#poros
#porostangan
#spikefoles












TAG,
Melatih pergelangan tangan, poles, poros smash volleyball menggunakan alat sederhana, cara melatih poros tangan bola voli, latihan poros tangan volly, cara melatih tangan untuk smash voli, posisi tangan saat smash voli, cara melatih engkel tangan voli, latihan engkel tangan volly, poles tangan voli
poles, poles tangan, latihan poles, poles bola voli
Smash quick, Quick, Quick spek, Voli, Voli indo, Voli tutorial, Tutorial voli, Belajar quick, Voli indonesia, indonesia, Tarkam, Turnamen, Jumpinh tinggi, Smash keras
Teknik passing yang baik, cara passing yang baik, cara passing, teknik passing, cara passing bawah yang benar, volley, bola voli, volleyball, ab sport, voli mania Indonesia, voli Indonesia, voli tarkam, tarkaman, voli gunung, teknik passing bawah, bowwer voli, rivan nurmulki, manganang, dony haryono, rendy tamamilang, wilda nur fadhilah, aldhy azhar, Jakarta peratamina energy, Surabaya bhayangkara samator, sbs, jpe
cara belajar voli untuk pemula, cara belajar voli, cara belajar smash voli untuk pemula, cara belajar menyemes bola voli, cara belajar lompat voli, cara belajar spike voli, cara belajar lompat tinggi voli, cara belajar smash bola voli, cara belajar passing voli, cara belajar timing voli
Smash quick, Quick, Quick spek, Voli, Voli indo, Voli tutorial, Tutorial voli, Belajar tutorial voli