The Tree Pose, probably derived from Indian Yoga, has in Qi Gong the function of balancing the two meridians Yinjiaomai and Yangjiaomai, fundamental for correct posture and sense of balance, also calms thoughts and soothes the spirit.
I had my students do it in a circle, before a competition or an important test.
Here I do it inside a centuries-old chestnut tree.

La Posizione dell'Albero, derivata probabilmente dallo Yoga indiano, ha nel Qi Gong la funzione di equilibrare i due meridiani Yinjiaomai e Yangjiaomai, fondamentali per la corretta postura e senso dell'equilibrio, inoltra calma i pensieri e rasserena lo spirito.
La facevo eseguire in cerchio, ai miei studenti, prima di una competizione od una prova importante.
Qui la eseguo all'interno di un castagno secolare.

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