In der Abschlussfolge zum Thema „Nein sagen ohne schlechtes Gewissen“ bringt Ulrike neuste Erkenntnisse aus der Psychologie der Emotionen mit, die Du sofort im Alltag anwenden kannst. Außerdem hat sie wieder zwei kurze Übungen dabei, die Dir das „Nein sagen“ auch langfristig erleichtern werden.

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Begleiteter Onlinekurs mit Franca Cerutti: „Nein sagen ohne schlechtes Gewissen“ – limitierte Plätze! Wenn Du das Thema „Nein sagen“ aktiv angehen möchtest, hast Du in den kommenden Tagen eine einmalige Gelegenheit, Deine Fähigkeiten mit der Neinsagen-Expertin Franca Cerutti zu trainieren: Franca bietet einen 5-wöchigen Online-Kurs an, in dem Du lernst, Deine Bedürfnisse zu erkennen, souverän Nein zu sagen und bei Deiner Absage zu bleiben. Der Kurs besteht aus mehreren Videomodulen sowie einem Workbook mit Tipps und Formulierungshilfen zum Neinsagen. Außerdem bekommst Du die Möglichkeit, an zwei Live-Fragerunden mit Franca teilzunehmen, in denen Du ihr Deine Fragen stellen kannst. Achtung – die Plätze in diesem begleiteten Kurs sind limitiert! Alle Infos findest Du unter www.sinnsucher.de/neinsagen (http://www.sinnsucher.de/neinsagen)

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Nächste Woche trifft Ulrike den Diplom-Psychologen, Neurowissenschaftler und Podcaster Boris Bornemann und spricht mit ihm zum Thema „Warum uns Meditieren glücklich macht“. Wir freuen uns, wenn Du wieder dabei bist!

Ein Podcast von Sinnsucher.de – Deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest Du unter www.sinnsucher.de/podcast (http://www.sinnsucher.de/podcast)

Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von Dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] (mailto:[email protected]) oder schick uns eine Nachricht auf Instagram (  / sinnsucher.de  ) oder Facebook (  / sinnsucher.de  .

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Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für Dein erfülltes Leben mit Psychologin Ulrike Scheuermann. Jede Woche überall dort, wo es Podcasts gibt.

Setze die Segel für Dein erfülltes Leben
Herzlich Willkommen bei "Ein gutes Gefühl"! Deinem Podcast für ein erfülltes Leben. Jeden Monat taucht Podcast-Host und Psychologin Ulrike Scheuermann gemeinsam mit Dir in ein wichtiges Lebensthema ein. Dafür spricht sie mit bekannten Expertinnen und Experten und fragt sie nach ganz konkreten Übungen, die Du schon während des Hörens ausprobieren kannst. Außerdem beantworten sie gemeinsam Fragen aus der Community.

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