ご視聴ありがとうございます
これまでと同じものをつまみながら近況報告です
変形性足関節症の方いらっしゃいましたら、教えていただけないでしょうか。
どんなリハビリがいいですか？痛みを軽減させる方法ありますか？

私はストレートバック（背骨がS字になっておらず一直線になっています）
足の痛み（足首より今は足の甲がズキズキしてます）は激痛があるときもあるし軽い痛みの日もあれば痛みが気にならない日もあります。
潰瘍性大腸炎にはあまりよくないようですがロキソニンを処方されてます。
痛みを軽減させるいい方法あればアドバイスお願いいたします
現在の仕事は、室内でスリッパなどの履き物なしで靴下履き状態での ほぼ立ちっぱで仕事してます。（室内遊びしている子供たちの見守りしてます）
足の裏が痛くなるので土踏まず部分にアーチサポーターつけてます。（理学士さん了承してもらってます）

#つまみ細工#変形性足関節症#潰瘍性大腸炎

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