Es ist nicht wichtig dass du es kannst - sondern dass du es versuchst!

Nicht nur "einfach" zu trainieren - zu wissen was du machst und deinem Körper guttut.
Spass haben - sich gut und sicher fühlen - vorwärts kommen
all das schaffst du!

Rückenschmerzen - wenn du dir die Zahlen anschaust, dann sind Beschwerden im Bewegungsapparat sprich der Wirbelsäule immer noch eine der häufigsten Krankheitsgründe.



Also, leg deine Arbeit für ein paar Minuten beiseite, schnapp dir dein Minitrampolin und lass uns zusammen dieses Workout machen! Du wirst überrascht sein, wie gut du dich danach fühlst. Klick auf "Play" und mach jetzt mit! 💪🌞

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