Entender y hablar de nuestras emociones y las de los demás nos ayuda a tomar decisiones, también nos beneficia a mejorar nuestra salud física, nuestras relaciones con los demás, y la creatividad y desempeño del día a día. Mónica Durazo es egresada de la carrera de psicología clínica de la salud del Tecnológico de Monterrey y graduada de la Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica de Adultos en la Asociación Regiomontana de Psicoanálisis A.C. Actualmente trabaja como maestra de Psicología de Diploma de la Prepa Tec y atiende pacientes en la consulta privada. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx