Published On Jan 10, 2022
Hoppas att du gillar detta pass som är pulshöjande men ändå stärkande för hela kroppen. Du behöver en pall/stol/kant och en kudde :)
Happy workout!
..........................................................................
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:
/ @sandrafribergs
TIPS PÅ STRETCHING:
5 minuter: • STRETCHING på 5 minuter - perfekt avs...
14 minuter dynamisk stretching med röst:
• 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlig...
INSTAGRAM: / sandra.friberg
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.