گیر افتادن در باتلاق احساسات

تحقیقات نشان داده است که مسیر شادمانی و آرامش در پذیرش تمامی احساسات انسانی است.
زیرا احساسات انسان سر نخ اطلاعاتی، نیازهای عمیق و خودآگاهی‌ها اوست.
انعطاف‌پذیری در برابر احساست موجب رشد و بلوغ فکری و مرتبه‌ی انسانی است.
شما بزرگ‌ترین دلیل در عقب نگه‌داشتن خودتان هستید و به‌طور خاص‌تر، زمانی که احساسات واقعی خود را نشناسید و آن را نپذیرید، در باتلاق احساسات می‌افتید که به‌طور چشمگیری، مانع از جلو رفتنتان در مسیر زندگی غنی است.
انعطاف‌ناپذیری، عدم پذیرش و شناخت احساسات، بزرگ‌ترین مانع شما دررسیدن به پتانسیل کامل وجودی‌تان است.
احساسات ما اطلاعات شناختی ما هستند.
فرار از احساسات تنها موجب گیر افتادن ما در باتلاق احساسی و رفتارهای دفاعی غیرمفید می‌شود که این امر موجب ایجاد سیاه‌چاله‌های زمانی می‌گردد.
___________________________________________
من کارشناس ارشد روانشناسی بالینی هستم.
درمانگر و مدرس مهارت های زندگی
___________________________________________
#احساسات
#آرامش_درون
#آرامش
#زندگی_آرام
#خودآگاهی