"F*ck Feelings" adalah buku self-help yang dirancang untuk ngajarin kamu cara ngelola emosi dan masalah hidup yang sering datang tanpa diduga. Buku ini bakal bantu kamu mencapai level kebebasan baru, di mana kamu bisa tetap berada di jalur yang benar untuk mewujudkan tujuan hidup kamu.

Michael Bennett, M.D., adalah seorang psikiater dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam praktik psikiatri dewasa dan anak. Dia lulusan Harvard College dan Harvard Medical School. Pada tahun 2004-2005, dia pernah menjabat sebagai presiden Massachusetts Psychiatric Society.

Anak perempuannya, Sarah Bennett, adalah seorang penulis untuk majalah dan televisi. Dia juga pernah nulis untuk komedi sketsa di Upright Citizens Brigade Theatre di New York selama bertahun-tahun.

"Memang susah percaya kalau ada cara buat ngelompokin kekacauan hidup, tapi ketika kamu ngerasa kehilangan kendali, ternyata ada berbagai jenis perasaan kacau yang bisa dipahami." ~ Michael Bennett, M.D., Sarah Bennett

---------------------------------------------------------------------------
Terima kasih sudah menyimak :)
---------------------------------------------------------------------------
#audiobook #selfdev #inspiration #science #ringkasanbuku #books #bookreview #selfhelp #bookrecommendations