Push/Pull/Beine ? OK/UK? Alles Quatsch! Ganzkörpertraining mal anders!
GenkiDammer GenkiDammer
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 Published On Mar 25, 2023

Danke an Thorsten, für die Idee und fürs mitmachen.
Danke auch an die Jungs vom TAG in Bernkastel-Kues, dass das ganze so unkompliziert geklappt hat. Gerne mehr Videoideen!
Ich glaube ich muss nicht erwähnen, dass es sich hierbei um viel zu viel Trainingsvolumen gehandelt hat und die Einheiten lediglich der Unterhaltung gedient haben.
Viel Spaß damit!
GenkiDammer

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