Để trở thành một người mẹ thật sự cần rất nhiều sự dũng cảm dám chấp nhận thay đổi cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Trong quá trình mang thau và cả sau khi sinh, mình đã phải đối mặt với tâm lý hay buồn rầu, lo lắng, khóc, trầm cảm do một phần hóoc môn thay đổi và một phần do hoàn cảnh không thể thay đổi đó là ở xa chồng và con trai đầu - Jayson.

Nỗi nhớ người thân da diết và những cảm xúc tự trách bản thân về những quyết định mình đã chọn khiến mình như rơi vào trầm cảm sau sinh. Có lẽ một số người sẽ nghĩ rằng trông mình luôn vui tươi, hay chia sẻ và đăng bài trên mạng xã hội thì làm sao mà trầm cảm được nhỉ? Mình cũng khá bất ngờ vì bình thường, mình là người rất tích cực. Vậy mà lần này đã có quá nhiều thứ xảy ra cùng lúc khiến "giọt nước tràn ly".

Mình đã buồn, khóc, tự trách mình, không còn thấy niềm vui trong những việc làm hàng ngày, cảm thấy cô đơn, chán ăn, kiệt sức, có ý định làm hại chính mình và con. Đây là những dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh mà nếu bạn có đang mắc phải thì nên nói với ai đó, tìm người chia sẻ và giúp đỡ. May mắn là mình có những người bạn và người thân đặc biệt yêu thương và cảm thông đã đến hỗ trợ mình trong thời gian khó khăn này. Bây giờ mình đã cảm thấy khá hơn và ổn định hơn.

Hãy nhớ rằng chúng ta không cô đơn. Xung quanh ta sẽ luôn có người rất muốn được giúp đỡ người khác, được trở nên có ích vậy nên đừng ngại nói ra những gì bản thân đang cảm thấy.

Mình chúc tất cả các mẹ sẽ vượt qua giai đoạn khủng hoảng tạm thời này một cách bình an và vui vẻ.

Đặc biệt cảm ơn những người bạn đã luôn quan tâm, ủng hộ và yêu thương mình. Mình cảm thấy rất biết ơn!
_____________________________
HÀNH TRÌNH MANG BẦU BÉ "BÚN" | P1
   • HÀNH TRÌNH MANG BẦU BÉ JAYSON | P1  

HÀNH TRÌNH MANG BẦU BÉ "BÚN" | P2
   • HÀNH TRÌNH MANG BẦU JAYSON | P2  
_____________________________
Ghé chơi với mình nha: 🎀

✉ Facebook: https://bit.ly/2zcFNCs
✉ Instagram: https://bit.ly/2XIzjFH
_____________________________
♫ Music:
Give it To Me - https://thmatc.co/?l=3B87C886
Winnie - By the Fire - https://thmatc.co/?l=4DED16F4
Emi Choi - Night Nostalgia - https://thmatc.co/?l=602F82EF
Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=5A1F3845