Khit Thit သတင်းဌာန၏ အောက်တိုဘာ ၃ ရက် မနက်ပိုင်း ရုပ်သံသတင်းအစီအစဉ်

အမျိုးသမီးတွေ ဟော်မုန်းညီမျှချင်ရင် ဒီနည်းလမ်းတွေလုပ်ကြည့်ပါ။

သွေးပေါင်ကျစေမယ့် သိပ္ပံနည်းကျ​တွေ့ရှိထားတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း (၅) ခု

ဘာမှမစားဘဲ ဆီးချိုစစ်လို့ ၁၁၀ဆိုရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

ချောင်းဆိုးနေသူတိုင်း/ ချောင်းဆိုးဖူးသူတိုင်း ကြည့်သင့်တဲ့ video

သွေးတိုးသမားတိုင်း ရှောင်ကျဥ်ရမယ့် အစားအစာ (၉)မျိုး

ရင်ဘတ်အောင့်တိုင်း နှလုံးရောဂါလား၊ ရင်ဘတ်အောင့်စေတဲ့ ရောဂါ(၆)ခု

သွေးပေါင် ရုတ်တရက်​ဆောင့်တက်လျှင် ပြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

“အာရုံကြော” နှင့်ပတ်သက်ပြီး စားသုံးသင့်သောအစားအစားများ

ဝမ်းအရမ်းချုပ်ရင် ဘာဆေးသောက်ရမလဲ ?

🤲 ခြေလက်ထုံကျဉ်တာ ပေါ့ဆမိလို့ ဒီ (၅) မျိုးဖြစ်ရင် မလွယ်ဘူး ဗျို့။ 🦵

ဝမ်းချုပ်တတ်သူတွေ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ (၇) မျိုး

ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်လဲ?

သွေးတိုးသမား လေမဖြတ်အောင် ကာကွယ်ပေးမယ့်အချက်(၉)ချက်

ဆီးမထိန်းနိုင်လျှင် ဘယ်လိုလုပ်မလည်း ?

'အရိုးအဆစ်နှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း'

ဦးကျော်ဇော်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အ‌‌ခြေအနေနှင့် ပြင်ဦးလွင်ကလာပြီးဂါ၀ရ ပြုတဲ့ မိုးထက်မြင့်

‼️ဟင်းချိုမုန့်စားသူတွေ ကြည့်ဖြစ်အောင်ကြည့်ပါ (အယူအဆအမှားများ)

အဝလွန်ခြင်း၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး | Burden of Obesity by Dr. Zwe

ခါးနာတာ အဖြေရှာ | by Dr. Zwe