0:00 인트로
0:43 과거와 미래는 본인의 의지로 이을 수도 끊을 수도 있다.
1:49 결론 : 현재에 충실하면 "후회"와 "걱정"은 사라진다.
2:23 후회 없애는 방법 : 과거를 "과정"으로 바꾸면 후회는 사라진다.
4:00 걱정 없애는 방법 : 문제의 "방법"을 찾으면 걱정은 사라진다.
5:44 마무리 정리

지난 과거를 후회하는 사람을 흔히 볼 수 있습니다.
과거의 잘못을 곱씹어 보며 아쉬워하기도 하고, 10년 전으로 돌아가면 더 열심히 하겠다는 후회도 합니다.

또 미래를 걱정하는 사람도 흔히 봅니다.
"졸업 후에는 뭘 하지... 손님이 줄면 어떡하지... 금리가 오르면 큰일인데..." 등 다양한 걱정을 합니다.

그래서 오늘은 과거에 대한 후회, 미래에 대한 걱정을 한 번에 모두 해결할 수 있는 원리를 말씀드리고자 합니다.

#후회 #동기부여 #자기계발