Published On Aug 13, 2021
Schwimmtraining ganz ohne Wasser: Für mehr Kraft und Ausdauer. Schwimmbewegungen simulieren – egal ob frei oder am Gerät. Durch diagonales Ziehen am Seilzugs wird die Gegenspieler Muskulatur zum Schwimmen trainiert. Rudern am Gerät ist eine sehr effektive Übung für den ganzen Körper.
Weitere Infos gibt es unter: http://www.viebrockhaus.de/homefitness
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