این اپیزود خلاصه و تحلیل گفت و گوی بین اندرو هیوبرمن و دیوید گاگینز هست با موضوع ساختن قدرت درونی


لینک ویدیو اصلی:
   • David Goggins: How to Build Immense I...  

لینک کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

فیلم: دونده از امیر نادری

candoo channel:
   • گفتگوی اندروهوبرمن و دیوید گاگینز-با ...  


00:00مقدمه
01:45بیوگرافی گاگینز
04:20چرا گاگینز؟
06:55کشف anterior midcingulate cortex
10:15گاگینز و تحمل سختی
13:02پولدارها
13:43رابطه درد و لذت
15:32عملگرایی
18:15چطور انگیزه بگیریم؟
20:50دونده
21:32فضای مجازی
24:15مراقبت دائم
25:40ایمان به خدا
26:31روابط
28:25جمع‌بندی