Olá loves, neste vídeo mostro um dia de treino comigo. Lembrando que não tenho muitos conhecimentos da área portanto o que pode ser benéfico para mim pode não ser para você! Costumo treinar não só pela estética mas principalmente para o mental, me ajuda muito no meu dia a dia a ter a cabeça mais leve e mais saudavél.
Se vocês quiserem ver mais treinos comentem aqui embaixo para eu saber.
Amo vocês!!

Seja membro do canal e adquira vantagens exclusivas!
👉 Não esqueça de curtir compartilhar e se inscrever
👉Acompanha-me nas redes sociais:
👉INSTAGRAM: bianca.lopesa
👉Divulgações e parcerias: [email protected]

🎁Use meu código de Desconto UP-BIANCALOPESA e GANHE 1 mês grátis de GINÁSIO no fitness up

#gym #gymvideo #academia #ginásio #fitness