O teste de ciclismo é fundamental para entender a fisiologia do atleta. E com isso individualizar os treinamentos, com uma sequência de potências específicas para ela. Confira no vídeo como o teste funciona.

Sobre mim: Graduado em Educação Física pela UNESP, Mestre e Doutor em Performance Humana e atualmente Pós-Doutorando em Fisiologia na Faculdade de Medicina da USP, atuo principalmente com Ergoespirometria Esportiva (VO2 e Lactato) aplicada ao treinamento de corredores, ciclistas, triatletas e esportistas em geral.

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