https://shope.ee/50DDLnZWYj - Mua đồ bơi ủng hộ Phú tại link này nhé ạ!
Để bơi sải không mệt thì bạn cần nắm rõ điều này. Một đứa bé vừa chào đời sẽ cất tiếng khóc để kích hoạt hơi thở, vì hơi thở là điều cực kì quan trọng cho sự sống. Trong bơi cũng vậy, khi bạn không đủ hơi thì bạn không bao giờ bơi xa được. Đơn giản dễ hiểu là khi bơi bạn cần có một lượng Oxy đầy đủ để cơ thể trao đổi chất giúp bạn bơi đường dài không mệt.
Mình thấy nhiều bạn bơi khoản 25m là hụt hơi và không còn sức để bơi nữa. Vậy phải làm sao để thở đúng cách trong bơi sải.
Trong video này Phú chia sẻ cho các bạn cách thở trong bơi sải giúp bạn bơi đường dài không mệt.

Mình là Phan Văn Phú: Hiện đang là giáo viên Thể chất tại Vinschool
Theo mình thấy, thực trạng về kỹ năng bơi của người Việt chúng ta còn hạn chế. Cũng có nhiều người chưa biết bơi và mong muốn biết bơi.
Với nhiều năm kinh nghiệm về lĩnh vực dạy bơi, mình lập ra kênh Youtube này mục đích chia sẻ kiến thức cũng như hướng dẫn tập bơi cho mọi người, để ai ai cũng biết bơi nhằm phòng ngừa đuối nước, và rèn luyện thể chất từ môn bơi lội.
__________________
➥ Liên hệ học bơi:
» Zalo: 0961707029
» Facebook:   / phucaoswimer  
» Tiktok:   / phucaoswim  
Nhóm Tự Học Bơi:   / 1017199379364766  
__________________
🐋 Mọi thắc mắc cũng như những chia sẻ của các bạn, vui lòng comment hoặc liên hệ Phú Cao nhé.
© Bản quyền video thuộc về Phú Cao Swim
© Copyright by Phú Cao Swim. ☞ Do not Reup.