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O relógio do nosso corpo, nosso relógio biológico possui um funcionamento ligado ao ciclo do dia, o que chamamos de ciclo circadiano.

O ciclo circadiano é o funcionamento do nosso corpo em diferentes momentos do dia, e cumpri-los com qualidade tem um impacto direto na nossa qualidade de vida. O ciclo circadiano influencia diretamente na produção de muito hormônios no nosso corpo, por exemplo.

Buscar qualidade do sono, não peder noite, acordar junto com os raios do sol, tudo isso faz com que nosso corpo cumpra algumas funcionalidades importantes para nossa saúde.

E é sobre esse ciclo, o ciclo circadiano e a relação dele com a nossa produção de hormônios que eu converso neste vídeo.

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O QUE É O RITMO CIRCADIANO E QUAIS OS HORMÔNIOS RELACIONADOS A ELE?


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Porém, em determinados assuntos, há a possibilidade de resposta e esclarecimento de dúvidas, o que faço através dos meus vídeos.

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Dra. Andreia Antoniolli – CRM 2668/MS

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