Pompes et variantes : quel écart des mains ? La bonne position des mains à respecter pour faire vos pompes !
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Dans cette vidéo nous verrons comment placer les mains aux #pompes Les mains écartées ou serrées, peu importe tant que vous respectez une seule règle ! La bonne position des épaules surtout en bas du mouvement, comme je vous le montre dans la vidéo 😁 #musculation

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