動画の冒頭で3~4日日持ちすると言っていますが、
2~3日で食べ切るのが理想です！大変失礼しました。

また、食中毒の危険性を減らすため
・食べる分だけ綺麗な箸で取り出す
・清潔なタッパーに入れる
・きちんと冷蔵庫で保存する

夏場なので日持ちさせる時は上記を守ってくださいね！

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⏬材料⏬　
パスタ　１００g
きゅうり　１本
玉ねぎ　２分の１個
カニカマ　２分の１パック
ミニトマト　お好みで

塩　１つまみ
砂糖　２つまみ

無調整豆乳　大さじ５（７０〜８０ml）

■タレ■
マヨネーズ　大さじ３
酢　大さじ１
顆粒コンソメ　小さじ２
（キューブの場合１個を細かく刻む）
粉チーズ　１５g
黒胡椒　気持ち多め

0:00 オープニング
0:51 材料紹介
1:37 パスタを茹でるお湯の準備
2:25 玉ねぎの下処理
3:50 きゅうりの下処理
4:48 パスタを茹でる
5:54 玉ねぎをスライス
6:38 きゅうりをスライス
7:23 野菜を塩もみ
8:33 5〜10分置いておく
8:39 タレの準備
9:38 パスタを冷やして水気を切る
11:12 タレとパスタを合わせる
11:40 カニカマを加える
12:02 野菜を加える
13:03 一体化させるように混ぜる
13:20 豆乳を加えてタレを伸ばす
14:05 味見＆完成！
14:38 【昨日作ったスパサラ】
15:50 盛り付け
16:31 試食


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〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の３本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の２本の指で摘んだ量
（手塩の理由）どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用（揚げ物は米油）
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの（料理酒は塩が入ってます）
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの（代用は無し）
レモン汁⇨ポッカレモン１００を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨にんべんの３倍濃縮を使用しています

#スパサラ
#サラダ
#スパゲッティ