Buongiorno e ben ritrovati.
Oggi vi propongo una ricetta facilissima per un secondo di pesce: gli anelli di calamari gratinati in forno. Pochi ingredienti e davvero una manciata di minuti per prepararli. Naturalmente potrete optare anche per la cottura in friggitrice ad aria.
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🥣INGREDIENTI per 2 persone
500 g di anelli di calamari
200 g pomodorini
50 g olive
80 g pangrattato
1 cucchiaio di parmigiano
poca scorza di limone
sale, olio, origano

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🥣INGREDIENTS for 2 people
500 g of calamari rings
200 g cherry tomatoes
50 g olives
80 g breadcrumbs
1 tablespoon of parmesan cheese
a little lemon zest
salt, oil, oregano

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🥣INGRÉDIENTS pour 2 personnes
500 g de rondelles de calamar
200 g de tomates cerises
50 g d'olives
80 g de chapelure
1 cuillère à soupe de parmesan
un peu de zeste de citron
sel, huile, origan

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🥣INGREDIENTES para 2 personas
500 g de anillas de calamar
200 gramos de tomates cherry
50 gramos de aceitunas
80 gramos de pan rallado
1 cucharada de parmesano
un poco de ralladura de limón
sal, aceite, orégano

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🥣INGREDIENTES para 2 pessoas
500 g de anéis de lula
200g de tomate cereja
50g de azeitonas
80g de pão ralado
1 colher de sopa de parmesão
um pouco de raspas de limão
sal, óleo, orégano

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🥣ИНГРЕДИЕНТЫ на двоих
500 г колец кальмара
200 г помидоров черри
50 г оливок
80 г панировочных сухарей
1 столовая ложка пармезана
немного лимонной цедры
соль, масло, орегано

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🥣ZUTATEN für 2 Personen
500 g Tintenfischringe
200 g Kirschtomaten
50 g Oliven
80 g Semmelbrösel
1 Esslöffel Parmesan
etwas Zitronenschale
Salz, Öl, Oregano