Un corso introduttivo di fine settimana, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione basato sull’approccio del buddhismo tibetano:

- cos’è la meditazione,
- il suo scopo,
- i diversi tipi di meditazione,
- come meditare
- come sviluppare una pratica meditativa quotidiana.

Il programma del corso è distribuito in tre fine settimana presentati una volta al mese con tre livelli di difficoltà progressivi, Imparare a meditare 1°,2°,3°.
E’ indispensabile frequentare tutti e tre i livelli per riuscire a trarre il massimo beneficio.
Maggiori informazioni alla pagina: http://www.iltk.org/corsi-meditazione...