Se trata de hacer unos ejercicios sencillos de Yoga, en mi bungalow y en el campo de vuelo de Niebla, Huelva, sur oeste de España... El Yoga, si se hace con mesura y sin fanatismos, sin dañarnos a nosotros mismos ni al prójimo, es una buena terapia para muchas patologías, para prevenir muchas enfermedades, es una forma de ver la visa, de llevar una vida sana y de llegar esta hasta el final de ""nuestro contrato"" de forma saludable y sin demasiados ""achaques"", también se puede emplear como un freno para muchos desenfrenos... Tengo que recomendar que hay ejercicios que son muy PELIGROSOS SI SE HACEN A LA LIJERA, por tanto, quedan advertidos... hagan los mismos pero con mesura y hasta donde puedan llegar sin forzar el organismo mas allá de la capacidad de cada persona y en cada momento, empezar por otros mas fáciles hasta que vallamos ganando en elasticidad y se vallan soltando y estirando los músculos y tendones...🌺🌺🌺🌺🍀🍀🍀🍁🍁🌹👀👀... Namaste...