Sziasztok!

A reggeli valamint ebéd-vacsora ötletek után itt vagyok a desszertekkel. Ezekkel az egyszerű és gyors receptekkel egészséges édességeket tudtok készíteni.

Banánkenyér:
-3 Brett banán
-1/4 csésze növényi tej
-1/4 csésze agavé vagy juharfaszirup
-1/4 csésze földimogyoróvaj
-2 evőkanál kókuszolaj
-1 csomag sütőpor
-1 + 3/4 csésze zabpehely turmixolva + 1/2 csésze egészben
-fahéj, vanília ízés szerint
-magok, kakaóban röret (opcionális)

Nyers lime torta:
Alap:
-150 g kókuszreszelék
-100 g tökmag (vagy más mag)
-200 g datolya

Krém:
-150 g kesudió
-150 g joghurt
-3 lime
-250 g kókusztej
-1 evőkanál agar-agar
-80 g agavé vagy juharfaszirup
-vanília


-----------------------------------------------------------------------------
Instagram: csaszarfanny
Zene/Music:www.epidemicsound.com