Intermittent Fasting, wie heeft er niet van gehoord! Een term die de laatste maanden heel veel aan populariteit heeft gewonnen én waar heel veel misverstanden over bestaan.⁣⁠ In deze podcast heb ik het over:

- Wat is Intermittent Fasting nu precies?⁣⁠
- Wat zijn de voordelen
- Met belangrijke kanttekeningen moet je rekening mee houden
- Zou iedereen het moeten doen?⁣⁠
- En kun je het doen in combinatie met minder suiker of is het in de plaats van?⁣⁠

De andere aflevering over Intermittent Fasting waar ik naar verwijs die vind je hier:

https://open.spotify.com/episode/0Byl...

-------------------------------------------------------------------------------

✨ SUIKERVRIJ CHALLENGE: 30 dagen suikervrij eten | https://tinyurl.com/suikervrij-challenge
📖 GRATIS E-BOOK: Stop de Suikercravings | https://tinyurl.com/e-book
👩🏼‍🏫 GRATIS MASTERCLASS: De Impact van Suiker | https://tinyurl.com/masterclass-topfi...
🧐 TRAINING: Etiketten Lezen | https://tinyurl.com/etiketten-lezen

-------------------------------------------------------------------------------

📷 Instagram:   / topfitsuikervrij  
💻 Website: https://topfitsuikervrij.nl