هناك خمسة أشياء يجب أن تعرفها عن فيروس إبشتاين بار (ابستين) لماذا؟ لأنه من المحتمل أن يكون لديك دون أعراض.
المصادر العلمية:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24717...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 مقدمة: شرح فيروس إبشتاين بار
0:38 ما هو فيروس ابشتاين بار ؟
2:10 أشياء مهمة يجب معرفتها حول الفيروس
9:25 الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى الاصابة
10:13 منع فيروس ابشتاين بار
11:32 تعرف على المزيد حول كيفية تقليل التوتر!
أريد اليوم أن أشرح خمسة أشياء تحتاج لمعرفتها حول فيروس إبشتاين بار ما يقرب من 95 في المائة من السكان مصابون بفيروس إبشتاين بار. كلما زادت معرفتك بالفيروس قل تأثرك سلبًا به.
يمكن لفيروس ابستين استخدام استراتيجيات مختلفة للتخفي والبقاء على قيد الحياة في جسم الشخص. يمكن أن يصبح الفيروس كامنًا ويصبح من الصعب جدًا على الجسم اكتشافه.
لا يمكنك أبدًا التخلص من فيروس عليك التركيز على إبقائه في حالة هدوء. لإبقائه في حالة هدوء تحتاج إلى فهم استراتيجيات الفيروس وكيفية دعم جهاز المناعة لإبقائه تحت السيطرة.
أشياء مهمة يجب معرفتها عن فيروس ابيستين:
1. لا يمكنك التخلص منه
2. يرتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض المناعة الذاتية والتهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة التعب المزمن والألم العضلي الليفي
3. يمنع العناصر الغذائية المناعية الأساسية التي تعتمد عليها خلاياك ، مثل فيتامين د وفيتامين أ والزنك
4. ينظم استجابة الحمى
5. الإجهاد النفسي قد يؤدي إلى خروج الفيروس من الكمون
ثلاثة أشياء للمساعدة في منع الفيروس من الخروج من مغفرة:
1. تقليل توترك والتعرض للمثيرات
2. تناول زيت كبد الحوت
3. اختر واحدة أو اثنتين من هذه الأعشاب:
• إلدربيري
• إشنسا
• مستخلص أوراق الزيتون
• Andrographis
• استراغالوس
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!