En éste video podrás encontrar "Cómo entrenar el VO2MAx"

Si pones en práctica los ejercicios que te propongo en el video, conseguirás ser un nadador más rápido y más eficiente.

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Un fuerte abrazo, feliz semana, y no olvides que "Para ser un nadador más rápido y más eficiente, MEJORAR LA TÉCNICA ES FUNDAMENTAL.

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