Flan Cetogenico (keto, sin azucar, bajo en carbohidratos )
Diana Cornelio Diana Cornelio
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 Published On May 21, 2019

Me invente esta receta y quedo deliciosa! Si eres fan del coco esta receta es perfecta para ti. Y si no puedes hacerla sin ponerle coco :)

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Productos mencionados en el video:
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INGREDIENTES:

Para el caramelo:
1/2 taza de erythritol o stevia
1 cda de agua
2 cdas de mantequilla

Para el flan:
5 huevos
1 cdta de vainilla
1 taza de Crema espesa
1 1/2 taza de leche de coco sin azucar
3 oz | 85 g de Queso Crema
1/3 taza de coco rayado sin azucar
1/2 taza de Erythritol o stevia
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INFORMACION NUTRICIONAL:
Carbohidratos 2.3 | Grasa 20 | Proteína 2 | Calorías 195
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Ingredients:

For de caramel:
1/2 cups erythritol o stevia
1 tbsp water
2 tbsp butter

for the Flan:
5 eggs
1 tsp vanilla
1 cup heavy whipping cream
1/3 cups unsweetened coconuts flakes
3 oz | 85 g Cream Cheese
1 1/2 cups coconut milk unsweetened
1/2 cup Erythritol or stevia

nutrition:
Carbs 2.3 | fat 20 | protein 2 | calories 195

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