#زمبقولك_كده
كيف تدرك بأنك تعاني من الاكتئاب؟ كيف تتخلص من الاكتئاب وهو حالة صحيّة خطيرة لا يمكن تجاهلها؟ إن الاكتئاب مسألة خطيرة لا تتم مناقشتها بما يكفي للأسف.
فمجرد الشعور بالقليل من الحزن يجعلنا نعتقد أننا مصابون الاكتئاب، ولكن هذا ليس هو الحال دائماً... أو هل هو كذلك؟ دعنا في البداية نتعرف على العلامات التي تشير إلى أنك تعاني بالفعل من "آفة القرن الحادي والعشرين".
إن معرفة أعراض حالة الاكتئاب تساعد كثيراً في التخلص منه في وقت مبكر وتحد من تطوره، فالسبب الذي يكمن وراء تطور كثير من حالات الاكتئاب هو عدم قدرة بعض الأشخاص على ربط الأعراض بالاكتئاب، حيث أن بعضها لا تربطه علاقة منطقية به،