Testaa tästä lempeää koko kehoa, nivel niveleltä, herättelevää liikkuvuustreeniä! Toimii hyvin vaikkapa aamun herätyksenä.

Treenissä mukana Minna Nurmi IG: tahtominna http://www.tahtotilawellness.com

Kotivalmennus sivuiltani Online-treenipaketit, kuten: Liikkuvuusharjoittelu, Eroon niska- ja hartiaongelmista, Kohti spagaattia, Hyvinvoiva selkä, Lihaskunto, Kotitreenipaketit, Joogan peruskurssi ja 6 viikon treenihaaste.

Lisätiedot Online kursseistani: https://kotivalmennus.FI

Yhteydenotot: [email protected]

IG&TikTok: jarnoharkonen

#liikkuvuusharjoittelu #venyttely #notkeus #liikkuvuus #kehonpainoharjoittelu

Musiikki:

Park Coffee by Filo Starquez |   / filo-starquez  
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution-NoDerivs 3.0 Unported (CC BY-ND 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/...