Schlafen Sie in Ihrem stressigen Alltag gesund?

Guter Schlaf ist sehr wichtig für die Gesundheit von Körper und Geist.

Die Verbesserung der täglichen Schlafqualität ist der Schlüssel zu einem ruhigen und glücklichen Leben.

Um Ihre Schlafqualität zu verbessern, haben wir ein Schlafvideo erstellt, das Zen-Meditation integriert.

Das Video enthält eine 3-minütige Erzählung über „Meditation basierend auf dem Geist des Zen“ und ist von ruhiger und friedlicher Musik begleitet.

Hören Sie sich diese Musik und Erzählung an, und sorgen Sie für einen ruhigen und gesunden Schlaf.

Von einem Freund aus Japan

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