رسپی یه صبحانه سالم و خفن رو آموزش دادم که بمب انرژیه مخصوصا برای قبل باشگاه خیلی خوبه. یه کتاب معرفی کردم که زندگیتو میتونه عوض کنه.کافه گردی و پیاده روی هم داریم.

------------------------------------------------------------------------------------------------------
سلام بچه ها این اولین ولاگیه که می سازم. صبحانه سالم کافه گردی پیاده روی و ... و یک کتاب خفن بهتون معرفی کردم که میتونه طرز فکرت رو عوض کنه.اگر ویدیوم رو دوست داشتید کانالم رو سابسکرایب کنید حتما. مرسی.

لینک سابسکرایب:

   / @dailyvlogwithroshanak  


ولاگ روزانه
صبحانه سالم
a day in my life
با من حاضر شوید
one day with me
morning routine
کافه گردی
ولاگ یک روز با من
میکاپ روزانه

همه چیز اینجا واقعی و بدون فیلتره ! هر چیزی که فکر کنم بهت کمک میکنه و یه تاثیر کوچیک هم که شده داشته باشه رو باهاتون به اشتراک میذارم.
خوش اومدید به کانال خودتون بچه ها.
اینجا ولاگ عادت های خوب روزانه ,تغذیه سالم, میکاپ ,سفر ,آشپزی رو داریم . تمام تلاشمو میکنم که مفید باشه براتون.
من روشنکم 3 ساله که ازدواج کردم و رشته تحصیلیم فوق لیسانس ژنتیک هست.
خیلی خوشحالم که به خانواده کوچیک کانال من اومدید. ممنون میشم کانالم رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید تا با من همراه باشین.
پس برو بریم :)