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▽イルカペダリング
   • 踏まないペダリングを世界一わかりやすく解説してみた  
（動画内で表記しているサムネは間違いです。すいません。）

00:00 腹圧
03:56 腹圧のかけ方
08:54 腹圧を活用したペダリング
13:36 まとめ

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