Penyakit anemia dan darah rendah adalah dua kondisi kesehatan yang seringkali disalah artikan dan dianggap sama. Padahal, kedua kondisi ini sebenarnya memiliki perbedaan yang signifikan dalam hal penyebab, gejala, dan pengobatannya. Namun, sebelum mengambil tindakan, ada baiknya agar kamu mengetahui ciri-ciri anemia dan perbedaannya dengan darah rendah. Di artikel ini, kami akan membahas secara rinci mengenai ciri-ciri anemia dan darah rendah, serta memberikan panduan praktis untuk membedakan kedua kondisi ini.

Berikut ini merupakan daftar gejala anemia yang tidak boleh kamu lewatkan. Bisa jadi, tanda-tanda ini ada padamu atau orang terdekat.

Kelelahan: Ciri-ciri anemia yang pertama adalah kelelahan. Sebabnya, kekurangan hemoglobin mengakibatkan kurangnya oksigen yang mencapai jaringan dan otot tubuh, sehingga menghilangkan energi. Akhirnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa lebih banyak darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh, sehingga bisa membuatmu merasa lelah(4).
Napas pendek: Apakah napasmu sering tersengal-sengal terutama saat melakukan aktivitas yang tidak terlalu berat? Kalau iya, bisa jadi kamu memiliki anemia. Saat kadar oksigen ke seluruh tubuh tidak lancar, otot juga terkena imbasnya. Otot tubuh tidak akan menerima cukup oksigen untuk melakukan aktivitas normal, seperti berjalan kaki, menaiki tangga apalagi berolahraga(4).
Wajah pucat: Orang yang kekurangan zat besi bisa jadi memiliki kulit dan kelopak mata bagian bawah yang lebih pucat dari biasanya. Penyebabnya karena hemoglobin dalam sel darah merah memberi warna merah pada darah, sehingga juga akan mengurangi warna pada kulit dan membuatnya terlihat pucat(4).
Sakit kepala: Meskipun sakit kepala bisa disebabkan oleh berbagai hal, sakit kepala yang terjadi secara berulang bisa jadi merupakan tanda kekurangan zat besi. Ciri-ciri ini sering terjadi pada penderita anemia yang kekurangan zat besi, khususnya pada wanita yang sedang dalam masa menstruasi(4).
Kulit dan rambut kering: Kekurangan zat besi dapat menimbulkan berbagai gejala anemia pada tubuh, termasuk pada kulit dan rambut. Perhatikan apakah kondisi rambut dan kulit menunjukkan tanda-tanda seperti kering atau rusak. Penyebabnya adalah karena rendahnya hemoglobin dapat mengurangi ketersediaan oksigen untuk sel-sel yang meregenerasi rambut dan kulit(4).
Pikiran kacau balau: Selain ciri-ciri anemia di atas, kurang darah juga bisa mempengaruhi suasana hati atau mood kita sehari-hari. Yup, orang dewasa yang menderita anemia biasanya juga merasa lebih mudah mengalami depresi, terutama pada ibu hamil (4).
Ciri-Ciri Anemia pada Wanita

Sebenarnya, ciri-ciri anemia pada wanita tidak jauh berbeda dengan dengan gejala anemia yang umum seperti kelelahan, napas pendek dan sakit kepala. Namun, memang wanita lebih berisiko terkena anemia saat menstruasi, di mana ada banyak jumlah darah yang keluar dari tubuh