নিজেকে প্রশ্ন করার মাধ্যমে, নিজের আত্ম-সমীক্ষা করার মাধ্যমে, জীবনে আমরা নিজেকে অনেক উন্নত করতে পারি, কিন্তু এই আত্ম-সমীক্ষা বা আত্ম-মূল্যায়ন করাটা কখন অতিরিক্ত-চিন্তা করায় পর্যবসিত হয় তা আমরা বুঝতেও পারি না। এই আত্মসমীক্ষা বা আত্মমূল্যায়নের ক্ষতিকারক প্রভাব কী? আত্ম-উন্নতির ক্ষেত্রে, আত্মসমীক্ষা বা আত্মমূল্যায়নের চেয়েও কি কোনও শক্তিশালী উপায় আছে? _ আজ এই জনপ্রিয় প্রশ্নের জবাব দিলেন সদগুরু।

English Video:    • The Negative Impact of Introspection  
****************************************
সদগুরু একজন যোগী, অতীন্দ্রিয়বাদী, জনপ্রিয় লেখক ও কবি। সদগুরুকে ভারতবর্ষের প্রথম ৫০ জন প্রভাবশালী মানুষদের মধ্যে একজন ধরা হয়।
দক্ষিণ ভারতের তামিলনাড়ু রাজ্যের কোয়েম্বাটুর শহরের ভেল্লিয়ানগিরি পর্বতের পাদদেশে অবস্থিত সদগুরুর আশ্রম, ঈশা যোগ কেন্দ্র; যোগ এবং ধ্যানের এক পীঠস্থান। যোগ এবং ধ্যানের বিভিন্ন পদ্ধতি শিখতে সারা বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে হাজার হাজার মানুষ এই আশ্রমে আসেন। এছাড়াও সদগুরুর প্রতিষ্ঠিত ঈশা ফাউন্ডেশনের তরফ থেকে সারা দেশ এবং বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন স্থানীয় ভাষায় যোগ এবং ধ্যানের শিক্ষা দেওয়া হয়।
আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে তাঁর অবদানের স্বীকৃতিস্বরূপ ২০১৭ সালে ভারত সরকার তাঁকে পদ্মবিভূষণ বেসামরিক পুরস্কার প্রদান করে।
সদগুরু এবং ঈশা ফাউন্ডেশন সম্পর্কে আরও জানতে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন:
http://www.isha.sadhguru.org

সদগুরু অ্যাপ ডাউনলোড করুন:
http://onelink.to/sadhguru__app

অফিসিয়াল সদগুরু বাংলা সোশ্যাল মিডিয়া লিঙ্ক:
Facebook   / sadhgurubangla  
Instagram   / sadhguru.bangla  
WhatsApp Group https://chat.whatsapp.com/BEAsOWsZBCq...
Telegram https://t.me/joinchat/O7HdSRRMXc2nmmw...

আত্ম রূপান্তরের যোগ এবং ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
http://isha.sadhguru.org/5-min-practices

সদগুরুর দেওয়া ঈশা ক্রিয়া ধ্যান শিখুন বিনামূল্যে:
http://www.ishafoundation.org/Ishakriya