江戸川区が発行した「るるぶ大人の江戸川区2019-2020」を手に、歌手の安倍里葎子さんが元気な熟年者の皆さんのもとへ伺い、その健康の秘けつを探ります。 なごみの家では偶然居合わせた斉藤区長にお話を伺いました。その他、高齢者スポーツの専門家 板東先生のお話などを踏まえ、長寿の秘けつをご紹介します。