0:00 片頭
0:12 前言
1:04 《悲欣交集》
15:57 人生多面向，如何面對傷痛
31:47 親子關係的互相理解
36:46 心理學帶來的幫助
42:43 結語

你快樂嗎？上一次打從心底感到幸福，是什麼時候？身處喧囂的社群媒體時代，每天有太多資訊、太多選擇、太多困惑，看著別人外向奔放展現雄心壯志，你是否感到無助與徬徨？兩年前，蘇珊．坎恩出版《安靜就是力量》，讓大家看到內向者具備的無限潛能，這次透過《悲欣交集》，將告訴我們這是一種怎樣的心理狀態，以及要如何將人生的苦痛化作光明，本集很開心邀請到蔡宇哲老師，來為我們分享，到底如何將哀傷痛苦化為無窮創造力？

照片來源：蔡宇哲提供

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全台播出時段及頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
新竹地區｜FM97.9 新竹之音
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
台南地區｜FM99.7 都會聲音
高屏地區｜FM96.9 主人電台

晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台

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