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Führe diese angenehme Cool Down Routine direkt nach Deinem Training durch und komme allmählich zurück in die Entspannung. Sportwissenschaftlerin Nina nimmt Dich durch die einfachen Dehnübungen mit!


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Health Disclaimer:

Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

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