EXPRESS ROZCIĄGANIE I MOBILNOŚĆ - to krótki trening rozciągający, zawierający elementy mobility.
Ten trening pomoże Ci zrelaksować się, zwiększyć zakresy ruchu, gibkość i elastyczność ciała.
🔥 trening zawiera rozgrzewkę,
🔥 możesz go robić nawet codziennie,
🔥 dla każdego,
🔥 rozluźniamy biodra, górę ciała i boki - przyda się przy pracy siedzącej lub szkole!

Moja mata z treningu: https://moonholi.com/kategoria/maty-d...
na wszystkie maty rabat dla Drużyny Codziennie Fit z kodem: CODZIENNIEFIT15 :)

Zobacz wszystkie treningi z serii EXPRESS:
   • Treningi EXPRESS  

EXPRESS ROZCIĄGANIE I MOBILNOŚĆ | Szybki stretching | Codziennie Fit
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit