Published On Aug 20, 2022
#อ้อดิบ #ออดิบ #ต้นตูน #ต้นคูน #ต้นคูณ #ต้นทูน
เป็นพืชใน #ตระกูลบอน ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกากลาง อเมริกาใต้ สามารถพบได้ทั่วทุกภูมิภาคของประเทศไทย อ้อดิบเป็นพืชตระกูลบอนที่สามารถกินได้ นำมาประกอบอาหารได้ โดยการนำก้านใบมาลอกเปลือกนอกออก แล้วนำไปแกงส้ม ต้มกระทิ ทำส้มตำ หรือกินสดจิ้มน้ำพริก การทานอ้อดิบทำให้ร่างกายได้ประโยชน์จากกากใยทางอาหารสูง
show more